পাহাড় ট্রেকিংয়ে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস: শক্তি ধরে রাখুন, ঝুঁকি এড়িয়ে চলুন

• 2

নিজস্ব প্রতিবেদক। পর্যটন সংবাদ : পাহাড়ি ট্রেকিং একটি উত্তেজনাপূর্ণ অ্যাডভেঞ্চার, যা শারীরিক ও মানসিক সীমাকে চ্যালেঞ্জ করে। বাংলাদেশের বান্দরবান, সাজেক বা নেপাল-হিমালয়ের উচ্চতায় ট্রেক করতে গেলে শরীরের ওপর অসাধারণ চাপ পড়ে। উচ্চতা বৃদ্ধির সঙ্গে অক্সিজেন